Я неврастеничка

Неврастения — причины, формы, признаки, симптомы и лечение

Неврастения (астенический невроз) — патологическое состояние нервной системы человека, возникающее в результате ее истощения при длительной психической или физической перегрузке.

Оглавление:

Появлению патологии могут предшествовать длительные хронические заболевания или воздействие токсических веществ. Патология поддается лечению в зависимости от типа болезни.

Что такое неврастения

Неврастения – невроз, характеризующийся сочетанием повышенной возбудимости с раздражительной слабостью, повышенной истощаемостью, расстройствами функций вегетативной нервной системы. Неврастения развивается вследствие продолжительного воздействия физических перегрузок (например, напряженная работа), частых стрессовых ситуаций, затяжных конфликтов или личных трагедий. Также можно выделить факторы, которые могут благоприятствовать возникновению неврастении – это заболевания соматического характера и хроническая интоксикация.

Астенический невроз регистрируется у студентов, бизнесменов, программистов и других людей, деятельность которых связана с активной работой мозга.

Кто такой неврастеник

Неврастеник — это человек, страдающий неврастенией. Она бывает двух типов:

  1. Первым страдает, в основном, трудоспособное население в возрастном диапазоне от 20 долет. Данный тип неврастеников «появляется» из-за чрезмерного переутомления на работе (как умственной, так и физической). Такое состояние профессионалы называют «невроз истощения».
  2. Второй тип неврастении — реактивный. Поводом для ее возникновения становится какая-либо травма: смерть родственника, расторжение любовных отношений, развод родителей и пр. Неврастеником в этой ситуации может стать как ребенок, так и взрослый.

Причины

В появлении неврастенических нарушений большое значение имеет целый список причин всевозможного характера. Среди них, к примеру, воздействие токсических веществ, дефицит витаминов, расстройства иммунитета, онкологические процессы и пр.

Зачастую болезнь возникает на фоне расстройства обменных процессов. Однако основные причины скрываются в неправильной расстановке и переоценке возможностей психики человека.

Неврастения является довольно распространенной патологией, заболевание встречается у 1,2-5% людей.

Неврастенией человек расплачивается за ритм современной жизни и требования общества. На психику человека накладывает отпечаток тот стиль жизни, который он ведет, его работа, общение с окружающими. И наоборот, от психики во многом зависит как будет человек существовать в окружающем мире.

Чаще всего данным расстройством страдают женщины, а также молодые люди, начинающие самостоятельную жизнь. Предрасположены к возникновению данного заболевания нетренированные, плохо переносящие нагрузки люди. А также лица с астенической конституцией — худощавые люди со слабо развитой мышечной системой, тонкими костями и узкой грудной клеткой.

Формы и стадии развития заболевания

Существует ряд последовательных стадий развития, согласно которым выделяют три клинических формы течения неврастении.

Симптомы неврастении

Для клинической картины неврастении весьма характерны общие невротические нарушения, головная боль и бессонница, а также разные вегетативно-висцеральные признаки.

Основные симптомы и признаки при неврастении:

  1. Характерным является чувство давления на голову , будто сдавливание головы тяжелым шлемом («каска неврастеника»).
  2. Вторая жалоба пациентов с неврастенией — это головокружение , которое заключается в ощущении вращения в голове, но не сопровождается чувством вращения окружающих предметов. Чаще всего возникает при сильном волнении, физической нагрузке, изменении погоды и др.
  3. Характерны симптомы, связанные с сердечно-сосудистыми нарушениями : учащение пульса (тахикардия), ощущение сердцебиения, давящая или колющая боль в области сердца, артериальная гипертензия, краснота или бледность кожных покровов. Они могут появиться при малейшем волнении пациента, даже в ходе оживленной беседы.
  4. Важнейший признак неврастении – снижение работоспособности . Обычно в процессе работы у больных быстро возникают чувство усталости, слабости, снижение внимания, в связи с чем продуктивность труда падает.
  5. Нарушение сна – один из основных симптомов неврастении: больной с трудом засыпает, часто просыпается, сон непродолжительный. После сна больной не чувствует себя отдохнувшим, ощущает разбитость. Возможна повышенная сонливость. В связи с рассеянностью, неустойчивостью внимания процесс запоминания затрудняется, и больные нередко жалуются на ослабление памяти.
  6. Тревога, страхи – душу мучают разнообразные страхи, сомнения, тревожность по малейшему поводу.
  7. Низкая самооценка – человек воспринимает себя как неудачника, ничтожество, слабую личность… Часто он находит у себя массу телесных заболеваний и бесконечно проходит обследования у врачей – терапевтов.
  8. Нетерпение – теряется всякая способность к ожиданию, сдерживанию себя.

Неврастению следует рассматривать в качестве психогенного заболевания, которое характеризуется различными вариациями течения. Она может протекать в виде невротической реакции и продолжаться в течение нескольких месяцев, так и в затяжной форме, длящейся часто многие годы.

Длительность заболевания в каждом отдельном случае определяется соотношением нескольких факторов, таких как особенности клинической картины, характерные черты личности, сопутствующие телесные заболевания, особенности патогенной ситуации и др.

Какими признаками характеризуется неврастения у женщин?

Неврастения у женщин – довольно часто встречающееся явление сегодня. Половая неврастения, симптомы которой заключаются в потере умственной и физической работоспособности, раздражительности, характеризуется еще и проблемами в интимной сфере. У женщин, как правило, это снижение или полная потеря либидо, низкая самооценка и другие изменения в нервной системе.

Стоит отметить, что признаки неврастении у женщин не однообразны, и поэтому довольно сложно выделить основные из них. Если рассматривать симптомы заболевания, то первым делом необходимо обращать внимание на психическое состояние человека. Часто в данном случае наблюдается:

  • быстрая смена настроения,
  • отсутствие радости,
  • женщинам с неврастенией все время что-то не нравится,
  • все безразлично,
  • ничего не хочется делать.

Признаки неврастении у мужчин на которые стоит обратить внимание

У мужчин признаки неврастении в большей степени связаны не с психологическим, а функциональным аспектом. К таковым относится повышенная раздражительность, слабость и постоянные ноющие боли в области мышц. Согласно медицинской статистике, именно у мужчин часто развивается II форма недуга, носящего хронический характер. В большей степени таковой подвержены холерики и те, кто активно занимается спортом.

У мужчин болезнь проявляется следующим образом:

  • невозможность более 5-10 минут на чем-то сосредоточиться;
  • повышенная физическая и психологическая утомляемость;
  • частые и продолжительные головные боли;
  • признаки нервной слабости;
  • мужчина испытывает сложности с простейшими, на первый взгляд, логическими операциями.

Как диагностируют заболевание

Диагностика затруднений не вызывает. Диагноз базируется на основных симптомах. Однако прежде чем поставить диагноз неврастении, врач невропатолог должен исключить органическое заболевание ЦНС. Отмечается наклонность к хроническому течению, однако среди неврозов это прогностически наиболее благоприятное заболевание.

Лечение людей с неврастенией

Описать, как лечить неврастению сложно, так как болезнь проявляется индивидуально у каждого пациента. Сегодня могут применяться различные методы, такие как медикаментозные препараты, народные рецепты, водные процедуры, занятия йогой, иглоукалывание и др. Однако они облегчают симптоматику только на непродолжительный промежуток времени.

В первую очередь нужно выяснить причину, вызвавшую невроз, и по возможности ее нейтрализовать. Важным условием благоприятного излечения от неврастении является перемена образа жизни, которая заключается в ликвидации неблагоприятных факторов, вызывающих либо провоцирующих неврастению. К таким факторам, например, можно отнести:

  1. нервную работу,
  2. хроническое недосыпание,
  3. чрезмерное употребление спиртных напитков.

Часто именно вследствие неготовности людей изменять свой образ жизни не удается излечить неврастению . И такой результат не будет зависеть от выбранного метода лечения.

При всех формах неврастении возможно назначение сонапакса. В малых дозах он действует как антидепрессант и оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, поэтому применяется при гипостенической форме. В больших дозах у него проявляется седативный эффект, что позволяет использовать его в лечении гиперстенической формы.

На практике бывшие пациенты-неврастеники отмечают, что хорошо помогает избавиться от астенического невроза смена традиционного поведения и отказ от вредных привычек. Обратите внимание на нервную работу, применение алкоголя и хроническое недосыпание. Устраните негативные факторы, чтобы облегчить состояние.

Старайтесь смотреть на жизнь не глазами, а умом. Если внимательно разобраться с причинами возникновения тех или иных негативных реакций, можно самостоятельно избавиться от болезни.

Кстати, не следует стесняться психотерапевта. Неврастения – реальность современной жизни. В школе и институтах не учат жить в условиях повышенной умственной и физической активности. Ритм жизни постоянно ускоряется и нужно спокойно на него реагировать.

Осложнения

Осложнения неврастенического синдрома могут возникнуть при отсутствии лечения, либо в случаях, когда лечение проводится, а причина, спровоцировавшая заболевание, остается.

  • Потеря способности социально адаптироваться – непреходящее внутреннее чувство дискомфорта блокирует налаживание социальных связей, у человека пропадает необходимость в общении с другими людьми.
  • Депрессивное состояние – постепенно развивающаяся крайняя степень понижения эмоционального настроя.

Рекомендации

Основным моментом профилактических мероприятий можно считать соблюдение продуманного режима дня, с четким разграничением времени для работы, отдыха и сна. Любой потенциальный пациент должен определить для себя наиболее подходящие расслабляющие методики, которые он сможет применять в случае нервного или физического перенапряжения – это может быть плавание, массажные и релаксирующие процедуры, занятия йогой или дыхательной гимнастикой и пр.

Ни в коем случае не применяйте в качестве расслабления алкоголь и другие вредности.

В заключение опишем некоторые важные принципы, которые человек должен соблюдать, чтобы избавиться от неврастении:

  1. Избегайте перенапряжения;
  2. Соблюдайте режим труда и отдыха;
  3. Смена деятельности должна полностью «отключать» от работы;
  4. Чаще отдыхайте и бывайте на свежем воздухе.

Добавить комментарий Отменить ответ

© Вся информация на сайте «Симптомы и лечение» предоставлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к опытному врачу. | Пользовательское соглашение |

Источник: http://simptomy-i-lechenie.net/nevrasteniya/

Неврастения

ОБЩЕЕ

Неврастения – одно из самых распространенных нервных заболеваний. Согласно официальной статистике Всемирной организации здравоохранения, за последние 25 лет частота заболеваемости возросла в 25 раз, причем в статистику включены лишь те люди, которые обратились за врачебной помощью, а таких меньшинство. Болезнь имеет психогенный характер и характеризуется нестабильным состоянием нервной системы с разнообразными, а порой и совершенно противоположными проявлениями.

Болезнь чаще всего поражает людей в самый активный с психической и физической точки зрения период – от 20 до 40 лет. Что касается детей, то у них неврастения отмечается в среднем и старшем школьном возрасте. У женщин неврастения встречается в два раза чаще, чем у мужчин – в первом случае частота заболеваемости составляет до 160 случаев на 1000 человек, во втором – до 80. Группу риска определить сложно – неврастения может возникать у людей, имеющих разный социальный и семейный статус, образование, уровень доходов.

Категории людей, относящиеся к группе риска:

  • проводящие мало времени на свежем воздухе;
  • ведущие однообразный, небогатый сменой впечатлений образ жизни;
  • занятые на умственной работе.

Механизмом развития неврастении является расстройство мозговой деятельности, обеспечивающее адаптацию человека к внешним факторам. В результате в нервной системе происходят нарушения соматического характера, отмечающиеся во время обследования на электроэнцефалограмме.

ПРИЧИНЫ

Основная причина возникновения неврастении – истощение нервной системы, возникающее вследствие стечения разных обстоятельств.

Факторы, способствующие развитию неврастении:

  • хроническое недосыпание;
  • нехватка витаминов;
  • интоксикация вследствие алкогольной или табачной зависимости;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • поражение организма бактериальными и/или вирусными инфекциями;
  • повышенные физические нагрузки;
  • наследственная предрасположенность;
  • стресс.

Усугубить ситуацию и положить начало недомоганию способно также постоянное недовольство человека своей жизнью – работой, личными отношениями, а также частые конфликты в семье.

КЛАССИФИКАЦИЯ

Различается три формы неврастении:

Гиперстеническая неврастения: начальная стадия заболевания, характеризующаяся повышенной возбудимостью и раздражительностью, которые сопровождают больного во всех сферах его жизни. Пациент может нервничать от малейшего шума, прикосновения, крайне раздражительно реагирует на действия и слова окружающих его людей, закрывается в себе. При гиперстенической неврастении также отмечается снижение работоспособности, апатия, нежелание заниматься повседневными делами. Симптомы, как правило, усиливаются по утрам – больной жалуется на подавленное настроение, физическую и психологическую несобранность, ощущения разбитости и усталости.

Раздражительная слабость: вторая форма заболевания, которая возникает при отсутствии своевременной терапии первой. Характеризуется постоянной сменой настроения – частые приступы гнева и раздражительности сменяются периодами слабости, апатии, подавленности. Отличительная черта этой стадии – непродолжительность чередующихся периодов: они могут длиться всего по несколько минут. Больные жалуются на ухудшение памяти, потерю контроля над эмоциями, у них ухудшается аппетит. Один из главных показателей того, что неврастения перешла во вторую стадию – серьезные нарушения сна: трудности с засыпанием и пробуждением, неглубокий, поверхностный сон, не приносящий человеку ощущения бодрости. Заболевание сопровождается нарушениями, внешне никак не связанными с нервной системой: расстройством пищеварения, изжогой, отрыжкой, потерей аппетита, чувством тяжести в желудке.

Гипостеническая неврастения: последняя форма недуга, при которой больной испытывает сильную как психоэмоцинальную, так и физиологическую слабость, сопровождающуюся апатией, повышенной сонливостью, хронической усталостью. У него пропадает интерес к жизни, отмечается слезливость, эмоциональная нестабильность. В этот период для пациента характерна зацикленность на своих внутренних переживаниях и ощущениях, сопровождающаяся обостренным восприятием равнодушия окружающих. Появляются признаки так называемой невротической депрессии.

СИМПТОМЫ

У больных неврастенией на разных стадиях отмечается общая симптоматика, отличающаяся частотой и интенсивностью проявлений. Сюда, в первую очередь, относится снижение работоспособности: под грузом внутренних переживаний пациент теряет способность полноценно сосредотачиваться на умственной деятельности. Страдает и физическая активность. Причиной тому является обязательно сопровождающие неврастению истощение и апатия.

Для заболевания характерна регулярная головная боль, не имеющая выраженной локализации и распространяющаяся по всей голове (диффузная). Как правило, она появляется во второй половине дня и усиливается к вечеру. Боль часто сопровождается неприятным ощущением сдавливания головы – этот симптом получил у врачей название «каска неврастеника».

При неврастении страдает сердечно-сосудистая система: больного мучают тахикардия, боли, сжимания и покалывания в области сердца, одышка, повышение артериального давления. Цвет кожи при этом за короткий промежуток времени меняется от бледного до темно-красного.

Гиперстеническая неврастения внешне зачастую проявляется такими симптомами, как дрожание век, пальцев на руках, тремор подбородка, усиление жестикуляции, повышенный, крикливый голос, повышенная потливость, возбужденный блеск глаз.

При гипостенической неврастении, напротив, отмечается мышечная вялость и медлительность движений, сухость кожных покровов, потухший взгляд, заторможенность реакций.

В некоторых случаях у больных неврастенией наблюдаются нарушения в работе мочеполовой системы, которые проявляются в учащении позывов к мочеиспусканию, отсутствии полового влечения, у мужчин – преждевременном семяизвержении во время полового акта, эректильной слабости. Эти изменения обратимы, и обычно половая дисфункция проходит, когда наступает выздоровление.

ДИАГНОСТИКА

Диагностика неврастении не представляет собой никакой сложности. Заболевание легко дифференцируется от других недугов, связанных с нарушением работы центральной нервной системы, благодаря обилию характерных и хорошо выраженных симптомов. При первом визите пациенту может быть назначено неврологическое обследование с целью исключения органического поражения ЦНС, однако, такая необходимость возникает достаточно редко. Заключительный диагноз ставится врачом на основании жалоб пациента и поверхностного осмотра.

ЛЕЧЕНИЕ

В лечении неврастении первостепенную важность имеют выявление и ликвидация вызвавших ее причин. Если сам пациент затрудняется определить, что именно послужило стартом для заболевания, к лечению может быть привлечен психолог или психотерапевт. Не последнее место имеет и медикаментозное лечение, а также методы, направленные на упорядочение жизни больного.

Методика лечения неврастении включает:

  • витаминотерапию;
  • строгий режим дня, в котором отводится определенное время на работу и отдых в зависимости от природного темпа жизни, загруженности, графика работы и темперамента пациента;
  • качественное и своевременное питание, насыщенное витаминами и минералами, необходимыми для работы нервной системы;
  • обязательный 8-10 часовой сон;
  • при необходимости – временную смену обстановки (иногда и смену работы);
  • ежедневное пребывание на свежем воздухе не менее 30 минут;
  • отказ от вредных привычек, способствующих интоксикации организма и постепенному угнетению нервной системы;
  • отказ от просмотра депрессивных телепередач, фильмов, чтения книг с негативным содержанием;
  • расширение круга увлечений и знакомств;
  • в запущенных случаях может быть показано лечение в стационаре под постоянным врачебным присмотром, с приемом транквилизаторов, антидепрессантов, ноотропов, сосудорасширяющих препаратов, а также медикаментов, которые улучшают метаболические процессы в головном мозге.
Отличные результаты дают занятия спортом, особенно связанным с водной средой – плаванием, аквафитнесом, ныряние с маской и т.д. Хорошо помогают и простые домашние закаливающие процедуры, такие как контрастный душ, обливания, ножные и ручные ванны.

ОСЛОЖНЕНИЯ

При отсутствии своевременного лечения неврастения может обернуться затяжными депрессивными психозами, требующими более серьезной и длительной коррекции. Повышенная выработка адреналина, которой сопровождается неврастения, негативно сказывается на функциональном состоянии и работе внутренних органов, однако, этот симптом носит временный характер и бесследно проходит после излечения.

ПРОФИЛАКТИКА

Методы профилактики неврастении во многом совпадают с ее лечением. Для сохранения психоэмоциональной стабильности следует по возможности избегать нервных перегрузок и стрессов, стараться спать не меньше 7 часов в сутки, выделять достаточно времени на отдых и досуг.

ПРОГНОЗ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ

Все виды неврастении имеют благоприятный прогноз на излечение при условии тщательного соблюдения пациентом рекомендаций врача. Переход заболевания в более тяжелые состояния происходит редко и исключительно по причине отсутствии своевременной и адекватной психолого-медицинской помощи.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Миелопатия — это обобщенное название любого повреждения спинного мозга, то есть всего комплекса болезней, связанных с нарушением работы этого важного.

Комментарии к статье

Советуем почитать

ВАЖНО. Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: http://pillsman.org/21966-nevrasteniya.html

Неврастения (Неврастеник) симптомы и лечение

Что такое неврастения (астенический невроз), какие у нее симптомы, признаки и как проводится лечение? Чем неврастеник отличается от невротика и как лечить неврастению, отличая ее от психастении и пограничного состояния в виде акцентуации характера и темперамента человека (психотипа)?

Все это вы узнаете на сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ, дочитав статью до конца…

Возникновению неврастении могут способствовать психологические травмы, частые стрессы, конфликты, недосыпание, плохое питание, интоксикация организма (алкоголь, табак…), длительное «зависание» за компьютерными играми, в соцсетях, неустроенность в личной и социальной жизни, а также, определенный психотип человека: его темперамент и характер…

Симптомы неврастении выражаются в повышенной утомляемости, раздражительности, невозможности долго и качественно трудиться, как умственно, так и физически. Довольно частый симптом — это опоясывающая головная боль, так называемая «каска неврастеника».

Также, у неврастеников возможно головокружение («вертолетики в голове»), сердцебиение, повышение артериального давления, падение аппетита, изжога, отрыжка, метеоризм, понос или запор, половые расстройства: падение либидо — у мужчин преждевременная эякуляция или эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, фригидность…

По симптомам неврастению можно разделить на три вида (формы):

1) Гиперстеническая неврастения — выражена в проявлении излишней раздражительности, эмоциональной возбудимости и резкой смене настроения. Также, гиперстенический неврастеник бывает груб, не сдержан, нетерпелив и конфликтен с окружающими людьми. Его раздражает все что угодно: любой шум, звук, посторонний разговор, толпа народа и т.п. Он рассеян, не собран, не может сосредоточиться на деле, из-за чего возникает быстрая утомляемость и снижение работоспособности. Бессонница и частые пробуждения приводят к не отдохнувшему состоянию, плохому настроению и головной боли в виде «каски невротика».

2) Раздражительная слабость — второй вид неврастении наступает при длительном и не завершенном первом типе, из-за продолжения негативных воздействий. Здесь неврастеник по-прежнему раздражителен, но уже не так долго — раздражительность быстро сменяется нервным истощением и угасанием — эти неврастеники часто обижаются, жалеют себя и плачут… Этот вид свойственен холерикам и сангвиникам.

3) Гипостеническая неврастения — чаще наблюдается у меланхоликов и людей с повышенной тревожностью, с эмотивным, мнительным характером. Гипостеническим неврастеникам свойственно бессилие, психическая слабость, астения, заниженное настроение, эмоциональные перепады и слезливость — часто жалуются на недомогания и мнимые болезни (ипохондрия).

Лечение неврастении, в первую очередь, заключается в изменении образа жизни (здоровый образ жизни): избавление от стрессовых, психотравмирующих ситуаций; разрешение внутриличностного конфликта и конфликтов с окружающими; нормализации сна, отдыха и питания; занятий психологическими (психотренинг, аутотренинг для успокоения, техники аффирмаций, методы самогипноза и расслабления) и физическими упражнениями; поднятия самооценки и экзистенциальной, жизненной позиции, любви к себе (не эгоизм); естественные витамины и частые прогулки на природе…

В сложных случаях неврастении, неврастенику может понадобиться не медицинская психотерапевтическая помощь, в виде рациональной, когнитивно-поведенческой психотерапии или трансакционного анализа.

Бесплатная психодиагностика — тесты онлайн

Обязательно загляните в психотерапевтический журнал, читайте статьи и рекомендации психотерапевта:

Похожее .

Синдром менеджера — симптомы невроза большого города

Как снять проклятие с человека — Невроз навязчивости

Атипичная депрессия: симптомы, лечение, диагностика

Психологическая помощь, консультация психолога онлайн: психоанализ, психотерапия

Источник: http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/nevroticheskie-rasstrojjstva/nevrasteniya/

Неврастения

Неврастенией (астеническим неврозом) называют распространённое расстройство психики из группы неврозов. Оно проявляется в повышенной утомляемости, раздражительности, неспособности к длительному напряжению (физическому или умственному).

Астенический невроз чаще всего встречается у молодых мужчин, но бывает и у женщин. Он развивается при длительном физическом или эмоциональном перенапряжении, длительных конфликтах или частых стрессовых ситуациях, личных трагедиях.

Причины

  1. Основной причиной неврастении является истощение нервной системы вследствие переутомления любого рода. Наиболее часто она возникает тогда, когда психическая травма сочетается с напряжённой работой и лишениями.
  2. Современные люди постоянно находятся в напряжении, чего-то ждут, занимаются скучной однотипной работой, требующей ответственности и внимания.
  3. Факторы, способствующие астеническому неврозу:
  • соматические заболевания;
  • эндокринные расстройства;
  • хроническое недосыпание;
  • недостаточное питание и нехватка витаминов;
  • ненормированный рабочий день;
  • частые конфликты в окружении;
  • инфекции и интоксикации;
  • вредные привычки;
  • повышенная тревожность;
  • наследственность.​

Симптомы

Симптомы астенического невроза многообразны.

Физиологические проявления неврастении:

  • разлитая головная боль, усиливающаяся в вечернее время, ощущение сдавливания («каска неврастеника»);
  • головокружение без ощущения вращения;
  • сердцебиение, покалывание или сжимание в области сердца;
  • быстро возникающая краснота или бледность;
  • учащённый пульс;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохой аппетит;
  • давление в подложечной области;
  • изжога и отрыжка;
  • вздутие живота;
  • запоры или беспричинные поносы;
  • учащённые позывы на мочеиспускание, усиливающиеся при волнениях.

Неврологические и психологические симптомы неврастении:

  • Снижение работоспособности — у неврастеника быстро возникает чувство слабости, усталости, концентрация внимания снижается, падает продуктивность труда.
  • Раздражительность — больной вспыльчив, заводится с пол-оборота. Его всё раздражает.
  • Утомляемость — неврастеник уже с утра просыпается уставшим.
  • Нетерпение — человек становится несдержанным, теряет всякую способность к ожиданию.
  • Слабость — больному кажется, что каждое движение требует непомерных усилий.
  • Туман в голове — всё происходящее человек воспринимает сквозь какую-то пелену. Голова наполнена ватой, а возможность думать резко снижается.
  • Невозможность сосредоточиться — человека всё отвлекает, он «скачет» с одного дела на другое.
  • Появление тревоги и страхов — возникают сомнения, фобии и тревожность по любому поводу.
  • Повышенная чувствительность — любой свет кажется слишком ярким, а звуки неприятно громкими. Люди становятся сентиментальными: слезы может вызвать всё, что угодно.
  • Нарушение сна — неврастеники долго и трудно засыпают. Сон — поверхностный, сопровождающийся тревожными сновидениями. При пробуждении человек чувствует себя полностью разбитым.
  • Снижение сексуального желания — мужчины нередко страдают от преждевременной эякуляции, может развиться импотенция. У женщин — аноргазмия.
  • Заниженная самооценка — такой человек считает себя неудачником и слабой личностью.
  • Ипохондрический синдром — неврастеник мнителен, постоянно находит у себя все возможные заболевания. Всё время консультируется с врачами.
  • Психосоматические расстройства и обострение хронических болезней — ощущение болей в позвоночнике, сдавленности в груди, тяжести в сердце. Могут усилиться проявления аллергии, псориаза, тремора, герпеса, боли в глазах и суставах, ухудшиться зрение, усугубиться состояние волос, ногтей и зубов.

Формы неврастении взрослых

Формы астенического невроза проявляются как фазы протекания заболевания.

  1. Гиперстеническая фаза. Проявляется сильной раздражительностью и высокой психической возбудимостью. Работоспособность снижена из-за первичной слабости активного внимания. Всегда выражены разнообразные нарушения сна. Отмечается опоясывающая головная боль, плохая память, общая слабость, неприятные ощущения в теле.
  2. Раздражительная слабость — вторая фаза. Для неё характерно сочетание высокой раздражительности и возбудимости с быстрой истощаемостью и утомляемостью. Вспышки возбуждения быстро проходят, но возникают часто. Характерна болезненная непереносимость яркого света, шума, громких звуков, резких запахов. Человек не способен контролировать свои эмоции. Он жалуется на рассеянность и плохое запоминание. Фон настроения — неустойчивый, с ярко выраженной склонностью к подавленности. Нарушение сна. Снижение или отсутствие аппетита, обострение физиологических симптомов, расстройства половой функции.
  3. Гипостеническая фаза. Преобладают истощаемость и слабость. Основные симптомы — апатия, вялость, подавленность, повышенная сонливость. Постоянное чувство сильной усталости. Фон настроения сниженный, тревожный, со значительным ослаблением интересов, больной отличается эмоциональной лабильностью и слезливостью. Часты ипохондрические жалобы, фиксация на своих болезненных ощущениях.

Особенности неврастении у детей

Неврастения у детей обычно диагностируется в младшем школьном и подростковом возрасте, хотя встречается и у дошкольников. По данным Минздрава, неврастенией страдает от 15 до 25 % школьников.

Основное отличие детской неврастении состоит в том, что обычно она сопровождается двигательной расторможенностью.

Детская неврастения возникает вследствие неблагоприятных социальных или психологических условий, чаще всего виноват неправильный педагогический подход. Если заболевание развивается вследствие общей физической слабости организма, диагностируется «псевдоневрастения», или ложная неврастения.

Причины астенического невроза у детей:

  • острые и хронические психологические травмы;
  • ослабленность соматическими заболеваниями;
  • неправильное отношение родителей и учителей;
  • разлука с близкими, развод родителей;
  • акцентуации характера у подростков;
  • переезд, помещение в новую ситуацию, перевод в другую школу;
  • повышенная тревожность;
  • наследственная отягощённость.

Неврастения у детей бывает двух видов:

  1. Астеническая форма (слабый тип нервной системы) — ребёнок ослаблен, пуглив, плаксив. Чаще встречается у дошкольников.
  2. Гиперстеническая форма (неуравновешенный тип нервной системы) — ребёнок очень шумный, непоседливый, вспыльчивый. Чаще бывает у младших школьников и подростков.
Диагностика

Диагноз может быть легко установлен неврологом, он основывается на жалобах пациента и клиническом осмотре.

При клиническом обследовании и диагностике необходимо исключить:

  • наличие хронических инфекций, интоксикаций, соматических заболеваний;
  • органическое поражение головного мозга (опухоли, нейроинфекции, воспалительные заболевания).

Причины астенического невроза часто требуют внимания психотерапевта. При неврастении падает иммунитет, ухудшается зрение, обостряются хронические болезни. Однако, если убрать причину заболевания, то организм постепенно восстанавливается. Поэтому эффективно вылечить причину и последствия этого заболевания может лишь компетентный психотерапевт или психосоматолог.

Читайте также о приступах панических атак. Как справится самому и что делать, если не получается.

О лечении вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях читайте здесь.

Лечение

Чтобы вылечить астенический невроз, нужно выяснить и нейтрализовать его причину.

Лечение неврастении начальной стадии:

  • упорядочение режима дня;
  • устранение причины эмоционального перенапряжения;
  • общее укрепление организма;
  • пребывание на свежем воздухе;
  • аутогенная тренировка.

При тяжёлом неврозе показано:

  • лечение в стационаре;
  • применение транквилизаторов и антидепрессантов;
  • при сердечно-сосудистых нарушениях — препараты брома;
  • психотерапия.

Народные средства при неврастении:

  1. Лечение соками растений — сок свёклы с мёдом.
  2. Лечение отварами, настойками и настоями: из душицы, ежевики, шалфея, тимьяна, корня женьшеня, зверобоя, калины, боярышника.
  3. Чаи и лечебные напитки из валерианы, ромашки, донника, мелиссы, липы и земляники, пустырника.
  4. Лечебные ванны — хвойные, с аиром, с отрубями.
  5. Пранаяма — очистительное дыхание из йоги.

Прогноз

Прогноз неврастении благоприятен. При грамотном лечении и устранении первоначальной причины астенический невроз проходит бесследно в большинстве случаев.

На видео психотерапевт рассказывает о том, как избавится от неврастении без лекарств:

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

Комментарии

У меня хроническая неврастения возникшая на почве недосыпания. Проспав около 10-ти часов, утром, я почувствовал усталость. Действительно, этот невроз сопровождался многими навязчивыми состояниями на протяжении длительного времени, исключая вообще какую-либо деятельность.

Дело в том, что я за компьютером проводил много времени. Часто пытался мыслить в два потока, ибо есть ещё телефон с интернетом. Это вымотало просто меня настолько, что я чувствую иногда помрачнение сознания (якобы чувствую себя в субъективной действительности). 5/7 дней недели я ем 1-2 раза в сутки причем очень мало и не в назначенное время. Когда я встаю со стула, у меня темнеет в глазах настолько, что я вынужден снибаться, чтобы не потерять сознание. Я устал очень сильно. Это утро помогло мне почувствовать насколько я устал: ощущение дефекта в глазном яблоке(слишком много на экран смотрю), сильное эмоциональное переутомление, духовное переутомление. Стал долго думать и очень ухудшилась память. Стал неадекватно себя вести. Я уже определился с программой восстановления и поддержания психического и физического здоровья. Необходимо внедрить. Надо выспаться сутки, исключая все раздражители инкапсулятивным методом. Чувствую себя отвратительно сейчас. Хотя я вообще адекватный человек. Все имеющиеся патологии у меня на почве переутомления. Я уже не помню: когда я отдыхал от компьютера. Лет с 12, наверное. Дело в том, что я не могу ничего не делать. Мне нужна деятельность: физическая или умственная или 2 в 1. Но в последнее время я стал акцентировать на безсмысленном размышлении. Это не значит, что я неадекватный. Моя попытка делать всё на полную — это следствие переутомления. Я могу сутки не спать, дабы побольше за день получить информации. Невыходя из этого невротического состояния, я чувствую сильную информационную ломку. Беру телефон, загружаю и читаю или смотрю видео, слушаю. Это уже буквально сводит с ума. Но утром я почувствовал себя «трезвым», ибо немного поспал. И было чувство, будь-то я в былые времена беспробудно пил. Вот это ключевое слово «беспробудно». Не мог пробудится, проснуться наконец-то. Надо отойти от этого всего. А то до сумасшествия всего-лишь один шаг: я уже на краю пропасти.

В общем, благодарю за совет, который был дан в данном видео. А то я уже стал себя действительно плохо чувстовать в последнее время.

Полезная статья. У меня периодически происходит нечто подобное и спасаюсь изменением привычного уклада, бывает сложно, но цель того стоит + новое захватывающее увлечение, как вариант — любовь, это уже кому чего не хватает) также физические упражнения по утрам, я бы посоветовала йогу. И радости, радости, радости от осознания что дышишь, живешь, думаешь, чувствуешь.

А у меня тоже бывает из-за недосыпания. Но ещё я стала замечать, что я медлительна и суетлива. Когда нужно сделать что — то быстро — не получается, только раздражает, как будто выбивает меня из моего медленного ритма. В общем, при попытке сделать что то быстро начинается тремор и беспокойство.

Источник: http://www.neuroplus.ru/bolezni/nevrozy/nevrasteniya.html

Неврастения

Неврастения (астенический невроз) — патологическое состояние нервной системы человека, возникающее в результате ее истощения при длительной психической или физической перегрузке. Наиболее часто неврастения встречается у людейлет, у женщин немного реже, чем у мужчин. Она развивается при длительном физическом перенапряжении (напряженная работа, недостаточный сон, отсутствие отдыха), частых стрессовых ситуациях, личных трагедиях, длительных конфликтах. Возникновению неврастении могут способствовать соматические заболевания и хронические интоксикации. Лечение неврастении зависит от ее вида. Основополагающим моментом является устранения причинного фактора неврастении.

Неврастения

Неврастения (астенический невроз) — патологическое состояние нервной системы человека, возникающее в результате ее истощения при длительной психической или физической перегрузке. Наиболее часто неврастения встречается у людейлет, у женщин немного реже, чем у мужчин. Она развивается при длительном физическом перенапряжении (напряженная работа, недостаточный сон, отсутствие отдыха), частых стрессовых ситуациях, личных трагедиях, длительных конфликтах. Возникновению неврастении могут способствовать соматические заболевания и хронические интоксикации.

Классификация неврастении

Неврастения классифицируется по клиническим формам как:

  • Гиперстеническая форма
  • Раздражительная слабость
  • Гипостеническая форма

Данные формы могут проявляться как фазы протекания неврастении.

Симптомы неврастении

Наиболее частым симптомом неврастении является головная боль. Она носит диффузный характер и, как правило, возникает в конце дня. Характерным является чувство давления на голову, будто сдавливание головы тяжелым шлемом («каска неврастеника»). Вторая жалоба пациентов с неврастенией — это головокружение, которое заключается в ощущении вращения в голове, но не сопровождается чувством вращения окружающих предметов. Часто такое головокружение возникает при сильном волнении, физической нагрузке, изменении погоды и др. Характерны симптомы, связанные с сердечно-сосудистыми нарушениями: учащение пульса (тахикардия), ощущение сердцебиения, давящая или колющая боль в области сердца, артериальная гипертензия, краснота или бледность кожных покровов. Они могут появиться при малейшем волнении пациента, даже в ходе оживленной беседы.

При неврастении возможны диспепсические явления: изжога, ухудшение аппетита, отрыжка. Тяжесть в желудке, метеоризм, беспричинные поносы или запоры. У пациентов могут быть частые позывы к мочеиспусканию (поллакиурия), учащающиеся при волнении и проходящие в состоянии покоя. Часто бывает снижено половое влечение. У мужчин возникает преждевременное семяизвержение, приводящее к сокращению времени полового акта, что формирует у пациентов чувство слабости и неудовлетворенности.

Гиперстеническая форма неврастении проявляется повышенной раздражительностью, эмоциональной лабильностью и высокой возбудимостью. Больные легко выходят из себя, кричат на сослуживцев или родственников, часто проявляют нетерпение, не могут держать себя в руках и способны даже оскорбить окружающих. Их раздражает посторонний шум, разговор, любой звук, большое скопление людей или их быстрое передвижение. Характерно понижение работоспособности, причем это происходит не столько за счет утомления, сколько за счет первичной слабости активного внимания: рассеянности и несобранности, невозможности «включиться» в работу и сосредоточиться на выполняемом деле. Начав работу, больной неврастенией не способен длительно выдерживать психическое напряжение, необходимое для ее выполнения и легко отвлекается (часто встает из-за стола, уходит со своего рабочего места, реагирует на посторонние звуки и действия коллег). После такого отвлечения ему снова трудно начать работу. Это повторяется много раз в течение рабочего дня и в результате человек ничего не успевает сделать. Пациенты также жалуются на нарушения сна в виде проблем с засыпанием, частых ночных пробуждений, тревожных сновидений, связанных с дневными переживаниями. Как результат — тяжелое утреннее пробуждение без чувства отдыха, неясная голова, плохое настроение, постоянное чувство усталости и разбитости. Подобное утреннее состояние больных неврастенией может несколько улучшаться к вечеру. Характерна давящая головная боль («каска неврастеника») или постоянное чувство тяжести в голове, ухудшение памяти, чувство дискомфорта в различных областях тела.

Раздражительная слабость — вторая фаза неврастении, которая наступает у лиц холерического темперамента или людей с уравновешенным сильным типом нервной системы в случаях, если на первой стадии выздоровление не произошло, а действие патогенного фактора продолжается. Для больного по-прежнему характера сильная раздражительность, но она быстро гаснет и сменяется психическим истощением. Пациенты легко возбуждаются и кричат, но такая первая реакция сменяется чувством бессилия и обиды и часто переходит в плач. Психические реакции с противоположными эмоциональными состояниями возникают по любому, даже самому пустяковому, поводу. Во второй фазе неврастении больной с огромным трудом приступает к выполнению любого дела или работы, он не в состоянии сосредоточиться. Пытаясь сконцентрироваться на каком-то занятии, он быстро устает, головная боль усиливается и он не может ясно соображать, что делает. Нарастающая общая и нервная слабость заставляет его бросить начатое дело с ощущением полного бессилия. Спустя какое-то время больной снова пытается взяться за работу, но из-за нервного истощения опять ее бросает. Перерывы между такими попытками работать не улучшают ситуацию, так как они не приносят психического отдыха больному. Поэтому многократные попытки поработать могут довести больного неврастенией до состояния полного изнеможения.

Гипостеническая форма развивается как третья фаза неврастении. Она может возникнуть с самого начала заболевания у астеничных, тревожных и мнительных людей со слабым типом нервной системы. Для этой формы или фазы неврастении характерна постоянная вялость, физическая и психическая слабость, пассивность, снижение настроения, отсутствие интересов. Пациенты испытывают чувство грусти и какой-то неопределенной тревожности, но выраженные приступы тревоги или тоски для них не характерны. Сниженное настроение сочетается с выраженной астенией и часто проявляется эмоциональной неустойчивостью и слезливостью. Из-за чувства постоянной усталости и общей слабости пациенты вообще не могут собраться для начала какой-либо физической или умственной работы. Они сосредоточенны на своих внутренних ощущениях и мысли о своем состоянии еще больше подавляют их. Характерны ипохондрические жалобы на различные ощущения, исходящие из внутренних органов.

По прошествии некоторого времени при прекращении действия патологического фактора или проведении адекватной терапии у страдающих неврастенией начинает восстанавливаться сон и постепенно происходит выздоровление. При повторном возникновении приступов неврастении их длительность увеличивается, а депрессивные состояния усугубляются.

Диагностика неврастении

Диагноз неврастении ставится неврологом на основании характерных жалоб пациента, истории развития заболевания и осмотра. При клиническом обследовании необходимо исключить наличие хронических инфекций, интоксикаций или соматических заболеваний, начальным проявлением которых может быть неврастения. Неврастения может развиться и как проявление органического поражения головного мозга (опухоль, воспалительные заболевания, нейроинфекции), поэтому для его исключения пациента обследуют на компьютерном (КТ головного мозга) или магнитно-резонансном (МРТ головного мозга) томографе. Для оценки мозгового кровообращения при неврастении проводят реоэнцефалографию.

Лечение неврастении

В лечении неврастении большое значение принадлежит выявлению этиологического фактора, под воздействием которого она возникла, и по возможности его устранению. Необходимо уменьшить психическую и физическую нагрузку на пациента, ввести строгий режим труда и отдыха. Важно соблюдение правильного распорядка дня, отход ко сну и пробуждение в одни и те же часы. Больным неврастенией полезны пешие прогулки перед сном, свежий воздух, витаминизированное питание, перемена обстановки. Им рекомендована рациональная психотерапия и аутогенные тренировки.

Проводят общеукрепляющее лечение, назначают гопантеновую кислоту, глицерофосфат кальция, иногда в комбинации с препаратами железа. Эффективны бром и кофеин в индивидуально подобранных дозировках. Терапия сердечно-сосудистых нарушений проводится настойкой боярышника, препаратами валерианы и пустырника.

При гиперстенической форме неврастении показаны транквилизаторы: хлордиазепоксид, нитразепам; при нарушениях сна — снотворные средства: зопиклон, золпидем. При лечении гипостенической формы неврастении применяют малые дозы диазепама, пиритинол, элеутерококк, фонтурацетам. Рекомендуют кофе, крепкий чай, препараты с тонизирующим эффектом: женьшень, китайский лимонник, корень аралии маньчжурской, пантокрин.

При всех формах неврастении возможно назначение тиоридазина. В малых дозах он действует как антидепрессант и оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, поэтому применяется при гипостенической форме. В больших дозах у него проявляется седативный эффект, что позволяет использовать его в лечении гиперстенической формы.

Пациентам с неврастенией рекомендована консультация физиотерапевта для подбора эффективных физиотерапевтических методов лечения заболевания. При неврастении могут применяться электросон, массаж, рефлексотерапия, ароматерапия и другие процедуры.

Прогноз и профилактика неврастении

Неврастения имеет наиболее оптимистичные прогнозы среди всех неврозов. Однако часто происходит переход в хроническую форму, трудно поддающуюся лечению.

Главным в предупреждении развития неврастении является соблюдение правильного режима труда и отдыха, применение релаксирующих методик после нервного перенапряжения, избегание физических перегрузок и стрессовых ситуаций. Важное значение имеет смена деятельности, полное отключение от работы, активный отдых. В некоторых случаях предотвратить развитие начинающегося невроза помогает отпуск и поездка на отдых.

Неврастения — лечение в Москве

Cправочник болезней

Нервные болезни

Последние новости

  • © 2018 «Красота и медицина»

предназначена только для ознакомления

и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь.

Источник: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_neurology/neurasthenia

Я — неврастеничка?

Список сообщений топика «Я — неврастеничка?» форума Обмен опытом > Телефон Доверия

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 23:30 Дата: 28 авг 2006

Автор: Evy Статус: Корифей Время: 23:58 Дата: 28 авг 2006

Нервы деушка лечить надобно:-)

Автор: Пирамидка Статус: Пользователь Время: 00:00 Дата: 29 авг 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 00:08 Дата: 29 авг 2006

Автор: Пирамидка Статус: Пользователь Время: 00:10 Дата: 29 авг 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 00:23 Дата: 29 авг 2006

Автор: Пирамидка Статус: Пользователь Время: 00:25 Дата: 29 авг 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 00:26 Дата: 29 авг 2006

Автор: Пирамидка Статус: Пользователь Время: 00:28 Дата: 29 авг 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 03:07 Дата: 01 сен 2006

Автор: Пирамидка Статус: Пользователь Время: 00:54 Дата: 02 сен 2006

Автор: СветаС Статус: Пользователь Время: 00:05 Дата: 29 авг 2006

Автор: Anonymous Статус: анонимный пользователь Время: 00:14 Дата: 29 авг 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 00:25 Дата: 29 авг 2006

Автор: бейлис Статус: VIP Время: 00:35 Дата: 29 авг 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 00:39 Дата: 29 авг 2006

Автор: ArinaV Статус: Пользователь Время: 14:05 Дата: 29 авг 2006

Автор: Кусёнок Статус: VIP Время: 17:30 Дата: 29 авг 2006

Автор: ArinaV Статус: Пользователь Время: 09:31 Дата: 30 авг 2006

Автор: Кусёнок Статус: VIP Время: 09:48 Дата: 30 авг 2006

Автор: ArinaV Статус: Пользователь Время: 10:44 Дата: 31 авг 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 03:09 Дата: 01 сен 2006

Автор: Severus Snape Статус: Пользователь Время: 02:20 Дата: 30 авг 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 03:10 Дата: 01 сен 2006

Автор: Severus Snape Статус: Пользователь Время: 17:17 Дата: 01 сен 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 00:50 Дата: 02 сен 2006

Автор: Марьяшк@ Статус: Пользователь Время: 00:15 Дата: 29 авг 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 00:28 Дата: 29 авг 2006

Автор: эKлеKтиKа Статус: VIP Время: 02:14 Дата: 30 авг 2006

Автор: Groovy Статус: Новичок Время: 02:33 Дата: 30 авг 2006

Каждый раз когда охота поорать и сорваться, сдерживайтесь изо всех сил (какую-нибудь методику себе подберите — или считайте до 10 или 100, или что-нибудь воображайте или стихи мысленно читайте или молитвы). Если получится, считайте что немного выросли. Так, с маленькими победами над собой и дорастете понемногу до гармоничного и сбалансированного человека. И будет щастье вам 🙂

Автор: Yujanka Статус: Пользователь Время: 09:09 Дата: 30 авг 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 03:17 Дата: 01 сен 2006

Автор: Yujanka Статус: Пользователь Время: 11:30 Дата: 30 авг 2006

Автор: Ночь близко Статус: Пользователь Время: 09:15 Дата: 30 авг 2006

Автор: Yujanka Статус: Пользователь Время: 09:22 Дата: 30 авг 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 03:19 Дата: 01 сен 2006

Автор: арктика Статус: Пользователь Время: 15:27 Дата: 01 сен 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 00:52 Дата: 02 сен 2006

Автор: Anonymous Статус: анонимный пользователь Время: 04:23 Дата: 01 сен 2006

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 00:54 Дата: 02 сен 2006

Автор: cbak Статус: Пользователь Время: 14:37 Дата: 01 сен 2006

Автор: арктика Статус: Пользователь Время: 15:25 Дата: 01 сен 2006

Выработайте привычку «заменять» свой крик каким-нибудь другим действием. Что угодно. К примеру вместо крика начинайте петь арию Фигаро или вскакивайте и бегите на кухню есть детские конфеты:). дети моментом поймут, что вы их обьедаете и перестанут проказничать.

Автор: неврастеничка? Статус: Пользователь Время: 01:01 Дата: 02 сен 2006

правда, вариант развития событий третий: если она начинает орать, я просто ее останавливаю (срабатывает), потому что и меня можно остановить в такой ситуации.

🙂 ваши варианты — классные, правда, конфеты у нас редко бывают, стараюсь детям всякие вредности давать по минимуму, тем более что младший просто «подсел» на мармелад и леденцы в последнее время :(. а вот петь — попробую, я это люблю 🙂

Автор: Инсайт Статус: Пользователь Время: 15:31 Дата: 01 сен 2006

Автор: заинтересованная Статус: анонимный пользователь Время: 17:14 Дата: 01 сен 2006

О проекте

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами.

За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФСот 22 мая 2009 г. v.3.4.065

Источник: http://eva.ru/static/forums/63/2006_9/712844.html